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【DHC】綜合維他命 x 3詳細介紹:
食品詳述：
維他命又稱維生素，顧名思義就是維持生命所不可或缺的營養素。其中又分成可溶於脂質的脂溶性維他命(如維他命A、D、E、β-胡蘿蔔素等)及可溶於水的水溶性維他命(如維他命B群、C等)。由於大多數的維他命無法由人體自行合成，而且容易因為運動、壓力、年齡增長等因素而逐漸流失，因此必須藉由食物攝取或透過營養食品來加以補充，以維持生理機能正常運作。
食物來源：五穀雜糧類、深綠色及黃綠色蔬菜類、水果類、胚芽油等。
建議量：
每日1粒，飯後搭配開水食用
■注意事項：
※內附之乾燥劑/脫氧劑，請勿食用。
※請依照每日建議量食用，多食無益。
※若身體出現不適感或有食物過敏現象者，請停止食用。
※DHC營養補助食品之膠囊外膜採用動物膠質成分。
■保存方法：
※請於食用後立即關緊封口並儘速食用完畢。
※請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射。
※請置於幼兒無法取得之處。
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產品簡述特點:
產品功能規格:
- 品號：4516417
- 含維他命B群、C、D、E、
- 及β-胡蘿蔔素等12種維他命
- 可保持青春美麗，創造健康活力
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白天悶熱午後雷陣雨 大台北宜花上看36度
昨天冷心低壓通過，提高天氣不穩定，讓全台灣都下了一場午後大雷雨，延續到晚上，直到凌晨桃園、新竹及中南部局部地區還有短暫陣雨和雷雨發生。不過今天冷心低壓遠離往福建，天氣會比昨天來的穩定些，各地上午雲少晴朗，高溫會開始往上走，幾乎都有32-33度，尤其大台北盆地有機會突破35度。今天午後山區還是有局部午後熱對流發展，但降雨的範圍將縮小，主要熱區仍然在中南部山區，北部和東半部相對比較局部且短暫。
週日台灣附近水氣再減少，天氣更穩定，午後雷雨的位置偏向山區，平地都是晴朗酷熱的天氣，未來三天高溫會一天一天往上爬，週日至週一北部不排除達36-37度，陽光底下待久可能會有灼熱感，戶外都要注意防曬防中暑。
下週二開始台灣附近環境吹西南風，水氣再增多，午後雨的範圍再度擴大。而預報後期有機會在八月上旬菲律賓附近洋面的擾動發展條件轉好，提醒您不論近期天氣穩不穩定，都要養成定期更新氣像情資的習慣。
而雲雀颱風外圍雲帶已影響日本三重、奈良，開始轉西移速減慢，原本預期直撲關東，但昨天與附近的冷心低壓產生互動，強度持續增強，預測路徑稍往南偏，明晨颱風中心可能會登陸靜岡、名古屋、三重一帶，甚至週日將接續影響京都、大阪等關西地區，對日本影響頗大，遇上周末期間，提醒要前往日本旅遊出差的朋友多加注意雲雀颱風的影響情況。
以上氣象由謝孟格/天氣風險公司提供
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國軍的體能測驗，不再以3000公尺為主，可改用健走、跳繩等方式取代，而且只要合格即可，有前步兵學校教官投書質疑這個政策，難道是為了休閒保健，還是為了提高合格率自欺欺人？也有教練認為拿其他方式來取代3000公尺，強度完全不能比擬。
當兵訓練體能，民眾對3000公尺慢跑肯定不陌生，但現在已經不是測驗的唯一選項。
記者相振為：「國軍的體能健測，除了3000公尺之外，你有其他選擇，比如說可以用健走的方式，或者是跳繩。」
國軍提供多元化的選擇，不想要長跑，可以改成5000公尺健走，42分30秒內走完就合格，或是在泳池800公尺游走，另外5分鐘跳繩，完成530下就過關，而且重點不在於分數高低，關注的只是有沒有合格，然而這對於國軍的體能戰力，真的有幫助嗎？
田徑教練張光宗：「完全不可以比擬的啦！因為3000公尺是長時間的消耗體能，跳繩雖然也是消耗體能，但是你瞬間強度上去，心跳率很快上去，相對的也是(很快)下來，戰場跟足球場一樣，都是要奔跑要閃，要行軍都是要消耗腿部，尤其是腿部肌力的。」
就像訓練田徑選手，不可能拿其他方式訓練一樣，更有前陸軍步兵訓練指揮部的教官，投書媒體直言施行兩年以來的亂象，質疑這是為了休閒運動保健，還是為了提高合格率而自欺欺人？
不過當初推行這個政策，是考量到飛行員跟艦艇兵的特性，也有人支持這個做法。
退伍人員：「還是可以練啊！因為跳繩本身也是心肺運動的一種，也是可以被取代的。」
待役人員：「不會想跑步，因為跑步好累，(那你第一個選項是什麼)跳繩吧！感覺比較有幫助。」
目前國軍施行新制之後，並沒有改回來的打算，這是我們期待的精兵政策嗎？基層單位肯定感受最深刻。
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